[摘錄] 大腸癌年輕化 主因飲食西化 多檢查

中廣新聞網

大腸癌居國人十大死因的第三位,尤其過去一般認為,大腸癌多發生在五十歲以上族群身上,不過最近發現,也有20-30歲的民眾罹病,主要原因有可能是飲食西化、或者是工作壓力大。

預防大腸癌,除了飲食多吃蔬菜水果等高纖食物,避免多餐完全肉食、過多動物性脂肪、或容易烤焦的碳烤食物,平常多運動、不熬夜、適時舒壓、養成每天排便習慣。

人,真是脆弱…不過,平常不會這樣感覺,照樣大魚大肉、不運動、愛熬夜,只有在生病時,才會有所感觸。

身體如果恢復健康,又會依然故我。
身體無法恢復健康,就再也來不及了..

過去的同一天,我還發表了...

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