保眼 543

看電視聽到的,簡要如下:

  • 學生:用眼 50 分鐘,休息 10 分鐘
  • 上班族:用眼 40 分鐘,休息 10 分鐘
  • 上了年紀 (或眼睛有不舒服):用眼 30 分鐘,休息 10 分鐘

另外,記得定期做眼睛檢查,量視力及眼壓,早期發現早期治療。

過去的同一天,我還發表了...

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